太极拳推手 太极拳推手发劲中的放人

谈起太极拳推手，相信大家都不陌生，而我们今天要讨论的是太极拳推手发劲中的放人。太极拳的运动特点以柔克刚，刚柔相济，在太极拳实战有广泛的运用，下面随着太极资料了解一下吧!

太极拳推手发劲中的放人

学习太极拳要节节放松，拉伸筋骨肉，保持身体中正安舒，太极拳是门武术，学习武术就要掌握太极拳发劲中的放人。

网友问骨节松开的检验是什么，其实以前的文中曾提及，只是不细致。想来许多练习的人都有这样的疑问，就在这里一并的说说。拳术中的松关节，同舞蹈中的不是同一回事。根据我自己的体会，是站桩出来的才有应用价值。

站桩也可以说是一种气功，一般练武的人不这样称呼。骨节的开不是为了开而开，同抻筋拔骨一样，硬抻长的筋并不增加力量，硬拉开的骨节，于拳术也没多大意义。只有站桩出来的，才意义重大。

太极桩功是太极拳的基本功，练习桩功虽然很累，但是扎实的桩功对提升太极境界有很大的帮助。

在桩功有了一定基础后，适当在松静状态下抻一抻，才可以事半功倍。本人从70年代初就断断续续站桩，可能是本人天生就比较难开窍，所以至今也没有多高的功夫。但以我的经验，没有三年的桩功，是很难向深入发展的，这是没有什么可以抄近路的。

太极拳不是练拳可以练出来的，其他形意八卦也是一样。传统武术的功夫是在拳外。骨节松开的标志主要是开肩开胯。肩胯开了，说明其他的关节也开了。

实际上，很多关节是很难看出开没开的，只能是自己体会。肩胯的开是可以摸出来的。而肩胯的开也是难的。还有肋骨的开也可以摸出来。大约肩的难开。

初学太极拳就要学会放松，放松是练好太极拳的关键，也是练好发劲的前提，放松也可以使我们集中注意力。

肩胯的开，实际上是分两层，一个是骨缝的开，一个是肩轴和胯轴的开。胯骨缝在骶椎下面，正常人那里没有缝，桩功到了一定程度，就会有一条细缝出现。肩也是一样，位置在肩井穴的位置。至于肩轴胯轴的开，就要靠自己的感觉了。

开始站桩没必要追求这些，追求也没有，枉费精力。当有了一定基础后，就要加肩撑胯撑了，就是有两肩两跨向外撑涨的意思。按照行话叫加“意”。

松开后的体会是什么呢?气血流行的十分通畅。如果松不开，所说的暗劲，内劲，意劲等等就被阻滞。在此，还要重申一下，千万不要走入气功一途，因为气功是不能打人的。某些人解释不了，或者图简便，就用气功说事，如果你真信，那可就离拳术越来越远。

书归正传。我看了一些网上的，大师们表演的发力，总的来说，应属于放人。我上文说的发力其实主要讲的是渗透力。发力的名称很多，其实就是两类，一类是放人，所谓打人如贴画，一类是渗透力。而讲渗透力的，在网上中找不到。哪位网友见到可以推荐，大家共同研究。

按照拳论，应是先引进落空。大师们演示时，多没有引进落空，就直接顺劲发人。那就专说这发人。这其实是个力学。我初也是很迷惑，在一次与人推手中突然开了窍。

那时我还年轻，有个同年纪相当的也很好胜，几次被我推出后，怎肯作罢，他思考瞬间，似有所悟，突然矮下身去，半蹲着身子，抱成一团，向我发动了进攻，我感觉到不好，也想矮下身去，但蹲功与之相差太大，没有矮下去多少，他已经同我推到了一起，我就觉得他从下向上推我，我坚持了一会，那脚下再怎样向下拉，也站立不稳，终于被掀动了根，所谓兵败如山倒，还好，我叫停，他便停止了进攻，他正在得意处，还要再来，对我的退出战斗有些不快。

我输了，由于及时退出，没有输得太惨。我开始思索失利的原因。为什么他能赢我，他的重心比我低。推土机原理就是底盘重，铲子贴地面，重心低。现在网上所谓陈氏高手，就是把重心压得很低来与人推手。

这是原始的对重心理解在拳术实践中的运用。两人推手，重心低的一方显然占便宜。也很容易把重心高的一方掀动脚跟，脚跟一掀动，也就站不住了。有推手经历的可以去试试。人们往往舍弃简单的力学原理，偏偏喜欢向深奥的神秘中去寻求，终难免一无所获。

想明白这个原理以后，接下来所要解决的难题就是怎样在不下蹲的正常身形下，把重心拉下去。理想的状态是重心到脚心，没有比脚心再低的重心了，按照这个理想，气沉丹田就有了问题，因为气是跟着重心走的，重心如果在丹田，遇到低手还行，遇到高的，就很难使重心低过对方。

解决还得有赖于周身的劲能够游走。这就又转到桩功上来了。没有深厚是桩功，骨节开不了，劲、意力等等就下不去。我也曾在乘公车时，在公车晃动刹车时来体会重心下沉的稳，我不敢说找到了支撑八方之妙法，但的确收益不小。