太极拳八法与八卦 太极八法与八卦内在关系

太极拳是中华武术，随着时代的发展，太极养生成为人们关注的热点，其实太极拳也有技击作用，我们今天随着太极拳教学了解太极八法与八卦内在关系，下面随着太极拳八法与八卦详细学习一下吧!

太极拳八法与八卦的内在关系

学习太极拳要掌握一定的拳理拳法，了解太极拳的运动规律，这样更有助于提升太极拳境界。

太极拳的基本八法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。它既是八种手法，又是八种劲别。其中掤、挤、肘、靠四手为进攻手;捋、按、采、挒四手为化解手，即捋破掤、按破挤、采破肘，挒破靠。

太极拳基本八法的劲源心法要诀如下。

掤劲命门找环跳，捋劲食指划眉梢。

挤劲脊背找前脚，按劲凭栏楼下瞧。

采劲玄关找肩井，挒劲意在蹬后脚。

肘劲劳宫肩井合，靠劲玉枕扛大包。

太极拳的基本八法，集中体现在揽雀尾式中。其歌诀如下。

揽雀尾式是精华，掤挤肘靠进攻法。

捋按采挒为化解，引进落空把敌发。

八卦的卦名是乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑，其歌诀如下。

乾三连，坤六段，离中虚，坎中满。

震仰盂，艮覆碗，兑上缺，巽下断。

八卦歌诀所表述的是八卦的卦形、卦象。乾三连，系指其符号的下、中、上三条短线(三爻)都是连线;坤六段系指其下、中、上三条短线是六小段;离中虚，系指其三条短线的下、上为连线，中间为虚线;坎中满系指其三条短线的下、上为虚线，中间是满实的;震仰盂的卦形好像一只口朝上的痰盂子，中、上空虚，底部是实的;艮覆碗的卦象好像是口朝下扣着的碗，碗底在上是实的，中、下部是空虚的。

太极八法与八卦的对应是采与乾、挒与坤、捋与离、掤与坎、挤与震，肘与艮，按与兑，靠与巽两两相对。其歌诀如下。

采求乾三连，挒行坤六段。

捋要离中虚，掤填坎中满。

挤是震仰盂，肘为艮段碗。

按劲兑上缺，靠劲巽下断。

以上八种对应，产生八种劲别，在外形是八种形体动作，在内则是意念活动，即右脑的形象化思维活动。卦形是上、中、下三爻，人体是上、中、下三盘，所谓对应，就是对照卦象的虚实来用意念操控自身上、中、下三盘的虚实，如此便可产生出不同的劲别，用之于技击实战之中。

太极八法与八卦的对应关系

一、采求乾三连

乾卦的三条连线，原为三点(三)的延长线。在运用采法时，须求人体本身之上、中、下三个丹田取成垂直一线，如一根立轴，可以左右旋转。上丹田位于两眼两眉当中的玄关窍水平往里、头顶囱门穴垂直往下，两者相交的90度角处;中丹田在肚脐往里、命门往前的前十分之三处;下丹田在二便当中的会阴穴。

歌曰

乾属老阳体内藏，三田合一下连上。

入地吓坏地藏王，上天惊呆君玉皇。