健康洗头 女性冬季几天洗一次头好

3、顺滑测试

操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是脆弱、干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

一般来说，临睡前好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

正确的洗头方法

掌握正确的洗头方法才能让头发更健康，同时也是预防多种头部疾病的重要手段。很多人经常抱怨脱发、头屑、发油等头发问题，治疗方法试了一个有一个都不见效，小编不禁想问问，你知道如何正确洗头吗?避开以下的四个洗头误区，洗发护发要遵守必要原则。

误区一：每天洗头容易引起脱发

错!头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。粗暴的洗发方式才会造成脱发。

误区二：每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯

错!随着技术的日益成熟，优质的洗发护发品中的化学成分都酸碱度适中，而且通过大量临床实验研究，天天使用洗护产品不会对头皮造成任何刺激伤害。相反，使用好的护发品能在头皮上形成保护膜，其作用比自己分泌的皮脂还要好。

误区三：湿发睡觉会得头疼，用风筒吹干则会伤害头发

错!如果习惯干发睡觉，可以先用毛巾吸去头发上的水，然后用风筒的低温吹干。只要让吹干时风筒不停移动，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的。

误区四：头发刚洗过没型，过两天头发油了，反而比较好看

错!刚洗过的头发蓬松没型，是因为油脂还没从发根分布到发干。如果等到油脂分布到发梢，那么就已经沾染上很多脏东西，直接危害到个人健康和美观了。怕蓬松可以单独使用润发露或用免洗润发露。

其实护理头发要遵循以下的原则会更好

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般3天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

了解了洗头误区和护理头发的一下常识，能帮助人们了解正确洗头的重要性。洗头不是洗澡的一个附带动作，而是一种健康的体现。

结语：朋友们通过上文的分析大家是否能够了解了在冬季的时候应该多少天洗一次头发好了吧。每天都洗头发也是会给你的头皮带来伤害的哦，所以，为了健康着想以及能够拥有一头飘逸的长发还是减少洗头的次数吧。及时好护发的工作哦。