身体保健 手掌上的细菌是马桶圈的5倍以上

这一步姑娘们可以根据自己的情况进行选择，如果你是25岁以上的姑娘小编建议进行。再使用手摸之后，再涂抹上一层防皱润肤霜，这样可以在进一步的加强肌肤的保养，可以滋养并且将身体的养分锁住，可以让受不得肌肤持久的柔滑细腻，同时还可以很好的防止手部提前的衰老。

手部护理小贴士

贴士一

相信各位爱干净的MM们，平常尽管愿意还是不愿意，总少不了要做一些家务活。例如洗碗，肯定要接触洗洁精，此时好带上手套进行。无论你是年轻的MM，还是成熟稳重型的MM，都要注意避免手部接触这些化学品，防止伤害。可以在带手套前涂擦一层护手霜，在干活的同时护理手部，简单一步，可以免除后患。

贴士二

很多MM认为清洁手部之后，就要让手部自然风干，如果用其他东西擦，可能会把细菌带到手上。其实不然，尽管手部风干了，但是在手指的细节位置，如指间、指甲缝，却不是那么容易变干，结果导致成为细菌的滋长处。因此，清洁完手部，记得用柔软干爽的毛巾细心擦干，连细节部位也不可忽略哦。

贴士三

时下很流行美甲，然而，如果你想要拥有一双健康润泽的双手，建议还是要经常修剪指甲，以免指甲内堆积污垢，滋养细菌。如果不想剪太短，可以适当地修饰指甲的边缘，时期成椭圆形，防止指甲过长而折断。

注意事项

人们都说世界上没有丑女人，只有懒女人，对于手部的保养和护理亦是如此。我们需要在掌握正确的护理方法之后经常地做保养才会看到效果。

何时需要洗手

进入室内前、离开医院前、如厕后、进食前、咳嗽或打喷嚏后、处理食物前、摸完宠物后、处理过排泄物或呼吸道分泌物后、从外面返回住家或办公室时、碰触口罩外部表面及任何时候手部脏时。一天好能洗手十次以上，常保清洁卫生。

怎样正确的洗手

一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁：

1、开水龙头冲洗双手。

2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，少揉搓10秒钟才冲水。

4、用流动的水冲洗至少10秒钟。