身体保健 手掌上的细菌是马桶圈的5倍以上

5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

7、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

洗手的注意事项

1.好使用温水

摄氏38-42度的温水比冷水较有清洁效果。

2.去除手部首饰

如手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的特区，难以完全洗净。

3.要使用肥皂

效果比单独用水洗要好得多。

4.时间30秒

全部的洗手时间至少约需30秒，才能达到有效的清洁。

5.冲洗乾净

在整个冲洗过程中，双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位。

6.使用擦手纸

好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易将洗净的双手沾染病菌。擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门，避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒。

7.指甲须减短

洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝并须随时保持清洁。

结语：朋友们，通过上文的分析与理解大家是否能够了解在我们的生活中怎样洗手才能够达到让你的身体更加健康减少细菌的侵害了吧。如果你也想要拥有一双纤纤玉手，那么就从现在开始进行保养吧，为了拥有美丽的双手手部保养不能少哦。