预防脱发 预防脱发的妙招有哪些

七、按哪些穴位有助预防脱发

如今社会，生活、工作、学习处处都存在着竞争，不分职业、性别与年龄，精神压力大成为各种人普遍存在的现象。

精神压力大，不仅影响我们的心理，还会影响我们的身体。神经性脱发就与精神压力大有关。

神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

神经性脱发情绪好转后一般可恢复

神经性脱发不分期而分型，轻型为斑秃，重型称全秃。

特重者称全身脱毛症，亦称普秃。

神经性脱发两种，主要症状有头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。

神经性脱发与年龄无关，几个月的婴儿至耄耄之年均可发生。

因为抑郁、压力等情绪问题导致的神经性脱发，在营养充足、情绪好转的时候，头发一般会逐渐长出来。

相反，如果压抑的程度不能缓解，并且越来越深，脱发的速度也会越来越快。

常按这些穴位有助预防脱发

头顶

头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。

两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。

耳尖后方

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。

可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。

耳垂后方

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。