身体密码 你意想不到的身体怪异行为

突然流鼻血

流鼻血是经常见的，主要是因为鼻腔干燥造成的，还有就是因为挖鼻孔引起的。过敏、感冒、打喷嚏、擤鼻涕用力过猛以及消肿鼻腔喷剂等都可能引起流鼻血。

肌肉痉挛

腿部或胳膊上，甚至眼睑上的肌肉快速抽搐是很常见的，并不值得大惊小怪。缺觉、压力大、运动、焦虑能引起或加剧肌肉痉挛。

梦游

梦游看起来无害，但却是导致睡眠相关问题的主要因素。梦游时间可持续几秒钟到半小时以上，特征是对周边环境没有反应、意识混乱，而且第二天早晨会出现失忆状况。

身体缺水的3大表现

水是人体健康不可缺少的一种元素，人体脱水会对生命造成很大威胁。人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降，甚至还会感到恶心。当身体出现以下症状时要及时补水。

1、疲倦

身体不能储存水分。我们喝的水被用于消化、吸收、能量制造、清除垃圾等很多方面，剩下的水分则全部通过小便排出体外。所以不经常喝水，身体没有足够的水去制造能量，人只能感到疲倦了。

2、烦躁、焦虑

情绪忧郁表示体内干燥已经加剧了。当体内缺少酪氨酸时，人会产生忧郁的情绪。酪氨酸这种氨基酸是大脑用于制造肾上腺素和去甲肾上腺素、多巴胺等神经传导物质的原料。如果酪氨酸被挪用去解除体内毒素，神经传导物质的活动将会减少，人会失去活力，情绪也会变得忧郁。

3、消化不良

身体缺水导致垃圾堆积在体内，我们的身体就会像对付疾病一样对付这些垃圾，用全部的能量清除体内垃圾，而不去执行每日都要进行的细胞再生工作。因此缺水会导致众多身体器官，尤其是消化器官和淋巴系统、肾脏等失去正常的活力，特别是从头到尾一直需要水的消化过程更容易受到影响。

结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关内容，通过上文的介绍，大家知道这些身体发出来的奇怪的行为其实是在对我们报警，以后千万要注意了，这些信号可是反映出我们的健康哦，希望上述的这些内容可以帮助到大家。