男人这里越雄壮越健康

背部病变的外因

姿势错误

那么，后背疼是怎么回事，专家介绍，大多数人在认识上存在偏差，对后背痛置之不理，任其发展，强忍之后情况并没有好转，终被确诊为腰椎病。而腰痛可能源于姿势错误，姿势是决定腰背部是否健康的重要因素。

错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。

因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读、书写和看电视、上网，在办公室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。

疾病困扰

由传染、过敏或者病毒原因引起的发炎也是导致疼痛的原因。不过，普遍的原因是脊柱自然老化。随着年龄的增长椎间盘渐渐失去水分，变得疏松。如果骨刺深入脊髓，压迫神经末梢，就会引发疼痛。在某些情况下，骨质增生从年轻时就开始产生，但是，当人到老年时他也没想到自己得了这个病。

总结:所以说，一些你觉得无关痛痒的情形，恰恰是可能导致你出现异常的“元凶”，让你防不胜防，后更会让你觉得痛苦不堪。所以，科学的认知很重要，要想有一个越来越强壮的后背，你必须要知道如何知道它“受伤”的原因。