脚上3种特征 可辨知健康状况

长寿标识三、脚趾甲

脚趾甲和手指甲一样都是人体的健康的方向标，健康长寿人的脚趾上面也有月牙，占整个脚趾甲的1/5，并且脚趾头呈现淡淡粉红色。如果不是这个样子，就需要考虑是不是健康出现问题。

1.黑色脚趾甲一般是心脏病、肿瘤等患者具有的现象。

2.脚趾甲色泽发暗，并且伴有竖条纹，这多是由于体内长期缺水造成，这个现象和手指甲相同。

3.脚趾甲色泽暗，并且凹凸不平有横纹，这多由于贫血和营养不良造成。

4.心脑血管疾病同样会 引起血液循环不良，出现紫色趾甲。而真菌等也会造成脚部趾甲变厚、出现灰色等等。总之一旦脚部趾甲出现问题，应该多留意身体情况，提前预防疾病。

如果保护好脚部的长寿特征

1.睡前热水洗脚可以养生，这是毋庸置疑的道理了，长期因为肾虚、血液循环不良等造成的手脚冰凉，可以选择热水泡脚，同时按摩脚部穴位。这可以起到补肾和促进血液循环的作用。

另外，还可以在睡觉时穿上袜子，保护脚的温度。

2.调理身体，也是在调理脚，延长寿命。补血补气、补充维生素以及合理的饮食等都是在调理身体，减少脚部皮肤疾病的发生，延年益寿。

3.注意观察脚也是在预防疾病，脚是人体健康的风向标，平时多注意观察，可以了解身体的健康状况，一旦发现问题可以及时就医，防患于未然。

结语：人的寿命也可以从脚部看出，脚的温度、皮肤和脚趾甲三个脚部特征可以指示人体健康和寿命。所以，只有保护这些特征，维持他们的健康状态，才可以减少疾病的发生，延长人类的寿命。保护的方法还有多，大家可在生活中慢慢发掘。