按身体这个部位永葆青春

推拿按摩的好处

针对现在很多人亚健康的情况来讲多做做推拿按摩是很好的，推拿按摩可以缓解身体的疲劳，还可以调节身体内脏的功能，同时可以增强体质，还可以防治一些身体血液循环或是经络不同的问题，现在看看推拿按摩的好处还有哪些吧?

一、防治感冒

男女按摩的方法也是有区别的，如果想要通过按摩防治感冒可以按摩耳廓，一定要遵守男左女右的原则，按摩耳廓可以补废气，还可以提高肺的功能，抵挡外部的邪气，所以经常感冒的人可以多按摩自己的耳廓。

二、治疗头部胀痛

生活中压力大了会出现头痛或是头晕的情况，经常按摩推印堂和揉按太阳穴可以缓解这样的问题。

三、推拿按摩能明目

经常按摩按摩太阳穴、睛明穴和攒竹穴可以帮你点亮双眸，有助于焊接眼疲劳，缓解视力。

四、推拿按摩有助睡眠

现在很多人有失眠的情况，经常按摩额头或是、搓手浴面、按揉脑后耳廓、拍打足三里穴等都有助于缓解压力，提高睡眠质量的。

推拿按摩的好处还真的是不少了，如果你经常处于高压之下，或是经常的被很多的工作压的抬不起头导致了自己肩颈出现问题了，好使用推拿按摩来缓解一下。

结语：长寿是我们每个人都在追求的事情，但是疾病却是我们在长寿的路上会遇见的大的一块绊脚石。但是我们只要找对方法，便可以预防这些疾病的出现，让我们健健康康的行走在长生的道路之上!