那些在起床后还没刷牙就喝水的人最后怎么样了 身体变坏了吗

相信绝大多数人，在早上起来以后就会喝一杯水。毕竟经过一整晚的休息，身体中的水分会随着夜尿，皮肤汗液等流失，身体缺水会有口干舌燥的情况。这时候及时补水，能够缓解口渴的情况，同时能够稀释血液，减少血管负担，唤醒一天的心情。

但是也有不少人，每天睁开眼就不是喝水，而是去刷牙。刷完牙以后才去喝水，在她们看来，这样更健康。牙膏中的物质能够清除口腔中的细菌，减少细菌随着水分进入身体的风险。那么这种想法是否正确?那些起床以后，还没刷牙就喝水的人，后来都怎么样了?身体变坏了吗?今天就带大家来了解一下，关于喝水、刷牙顺序的那些事，希望对你们有帮助。

那些在起床后，还没刷牙就喝水的人，后怎么样了?身体变坏了?

其实，那些没刷牙就喝水的人，身体并不会有太大问题。主要是因为，这些人一般在前一天晚上睡觉之前，就已经刷了牙了，口腔是比较干净的。只要刷完牙以后，不再次进食，口腔中的细菌基本上不会有变化。所以在第二天早上醒来，就算不刷牙就喝水，也是没有什么大问题的。

另外，刷牙过程中的牙膏，白开水对于口腔细菌的清理作用不大。所以即便是先刷牙，或者是漱口，口腔中的细菌还是存在的。再次喝水的时候，还会随着水分进入身体。所以，刷牙的作用其实就是清新口气，保护牙齿，减少炎症概率，改善形象。对于细菌是没有消灭作用的，如果想通过喝水消灭细菌，那未免太天真。

所以，只要是前一天晚上刷过牙，并且在刷完牙以后没有进食甜食的，基本上第二天起来，是可以先喝水的。