三大身体症状暗示你该排毒了

尿的颜色代表不同的疾病

不同的颜色代表不同的含义，在气象中，每一种颜色都代表不同的气象情况，体检中的尿检也是如此。尿液颜色出现茶色甚至红色，很有可能是肾结石、肿瘤等疾病。尿的气味如果出现臭味，可能是肾病或糖尿病。清“肾毒”重要的就是多喝水。水可以稀释毒素浓度，促进肾脏新陈代谢，水在身体里的循环会将更多毒素排出体外。

肾毒的排毒方法

当身体出现各种症状的时候，不要因为其症状的常见性，就认为这是正常的生理现象。对尿颜色的不同所表现出来的疾病，应该这样进行体内排毒。建议每天喝够两升水，通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排肾毒简便的方法。此外，平时要注意不要频繁憋尿，因为尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收。

二、口臭

每天早上起床的第一件事情就是刷牙，刷牙可祛除口中的异味，但即使对口腔做了清洁工作还是会有异味出现，这说明体内有毒素的存在。口臭、舌苔发黄等多是由胃火上升导致的胃毒。这些人除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、宵夜一个也不少。如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降。