血管堵塞 身体这处勒得越紧越易堵塞血管

一、注意休息

如果腿部血管堵塞并不是特别严重的时候，它并不影响自己运动和活动的时候，大家要注意休息，千万不要过度的劳累，要注意劳逸结合，千万不要做一些剧烈的运动，平时的时候可以稍微的活动一下，但是禁忌足球，篮球等这些剧烈的运动，要注意保护自己的腿部。

二、输液诊治

另外几个腿部血管堵塞的时候，还要看一下自己是否有静脉曲张的情况，如果有静脉曲张的情况，建议手术治疗，不采用手术治疗也可以进行输液治疗，但是必须要借助医学上面的帮助才好，因为如果有静脉曲张的现象是非常严重的，会极大地影响到自己的身心健康。

三、适度按摩

我们还可以适度地对它进行按摩，用手轻轻的抚摸我们的小腿，可以弄一些热敷的东西放在上面，慢慢的来回摩擦，就可以促进它的血液回流，当然大家还可以穿弹力袜，这样也可以促进血液的回流。

四、合理运动

面对这种情况大家还必须要合理的进行运动，一定要舒适地进行运动，在运动的过程当中禁忌过度禁忌强烈，要选择适合自己的一些运动方法，还有就是注意按摩自己的腿部，要适度的抚摸自己的腿部才好。

所介绍的这些都是腿部血管堵塞怎么办的简单说明，腿部血管堵塞了，大家要按照这些方法来进行诊治，要从医学方面进行诊治，另一方面帮助增强自己的身心健康，缓解自己的腿部问题，提升自己的腿部血液回流。

腿部血管堵塞症状有哪些 四大症状帮助识别腿部血管堵塞

很多老年朋友会有这样的经历，无缘无故，脚就没有力气，走不了路了，大家将这种现象归结为自己的老寒腿，其实不是的。很多情况下，老年人出现这种现象是由于腿部血管发生堵塞所引起的，这是一种比老寒腿严重很多的疾病，这种疾病的发生，往往还会有以下几种症状。

1、腿肿疼痛

如果腿部血管发生堵塞，患者明显的症状就是会出现肿并伴有疼痛的现象。比如说，患者在以一定速度走上一段距离后，小腿和脚掌会出现酸痛、疲困的感觉，以至于无法再行走，需要被迫休息一小会或者放慢速度来加以缓解。

如果腿部血管堵塞比较严重，患者的腿会肿的很厉害，即使在不走路的情况下也会有疼痛现象，而且这种疼痛是持续性的，在夜间尤为严重。

2、腿部皮肤出现异常

当腿部血管发生堵塞，会影响腿部皮肤的正常代谢，从而带来一些皮肤异常现象。比如说，皮肤会变得干燥、出现皲裂、汗液停止、汗毛脱落等。

在严重的情况下，爱腿部血管堵塞时还会影响脚趾甲的生长，使得脚趾甲增厚、变形，甚至会形成甲沟炎等营养障碍问题。

3、患肢怕凉

当腿部血管堵塞，患肢会变得异常敏感，不能受凉受寒，气候稍稍变化，患肢就能有极大的反应。而且由于腿部血液运行不畅，造成肢体和脚趾缺血，从而会出现肢体发凉的症状。