颈部僵硬 颈部经常僵硬怎么解决 2017-01-19 14:46:23身体 2、活动轻轻的舒展运动可以使你僵硬的脖子重新灵活起来,建议你左右地转动头部。如果你能每天活动颈部4-5回,那么,这样的效果就好比你给颈部的关节涂上了药油。 2/11页 颈部僵硬颈部僵硬怎么办