打嗝的尴尬 教你快速缓解打嗝

如何预防和缓解打嗝

有节奏地吃饭

节奏的内涵比较丰富，有缓有疾、丰富自由，吃饭也当遵循这个原则，不能吃得太慢，也不能吃得太急，吃饭的顺序要讲究先喝汤，再吃素菜，后吃荤菜，主食要始终贯彻其中，不能忽略，如此就避免了吃饭打嗝的现象。

弯腰法

如果已经打嗝了，而且女神就在身边，怎么办?在这千钧一发的危难之际，你应当——弯下腰。当然不是让你赔礼道歉，弯腰前喝口温开水，这样能够暖化膈肌，等于变相地对膈肌进行按摩，如此就能达到止隔的目的。