怎样恢复视力 恢复视力的小窍门

如果感觉到呼吸不畅，那么就抬起头，深呼吸后继续洗眼睛的工作，这样可以帮助我们将眼中的有害物质和灰尘洗掉，还能很好的预防白内障。

3.转眼睛

有视力下降等情况的人群在平时生活中还要特别注意，那就是尽量养成多转眼睛的习惯，这对视力恢复有着很大的帮助。首先应该双手托腮，然后再让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着可以再逆时针、顺时针各转动10次。经常让眼球多运动可以有效的锻炼眼部肌肉，并且对视力下降等情况都具有很好的治疗作用。