怎样恢复视力 恢复视力的小窍门

多吃含锌和铬的食物恢复视力

近视眼人群普遍缺乏铬和锌，因此，近视患者应多吃一些含锌和铬较丰富的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、茶叶、肉类、肝类等。另外，可多吃保护眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜、枸杞子、玉米等。这些食物均对于恢复眼睛视力有良好的食疗效果。

结语：通过以上的文章，相信大家对于恢复视力的办法都有一个比较好的认识。日常生活中，我们不能等到视力下降才想到治疗。只有提早预防，才能保证眼睛的明亮。以上的小窍门大家不妨试一试，真的有帮助哦!