脚崴了怎么办能快速好 如何处理脚崴了

小贴士

脚崴了要注意多休息，这样才能恢复的快，如果还没有好全就匆忙的下地行走可能会让脚伤更严重，因为我们走路是要靠脚来用力的，所以脚崴了一定要好透了再行走。

脚崴了怎么办

准备好红花油、餐巾纸、保鲜膜，将餐巾纸剪一下以刚好覆盖住扭伤处大小为好。

脚用热水泡一会擦干，将剪好的餐巾纸覆盖在扭伤处，然后滴一些红花油在餐巾纸上，多滴几滴，让红花油渗透餐巾纸，然后用保鲜膜将脚脖子，层层包裹，避免红花油渗出，以闻不到红花油味道为好，就可以了。

过12-24小时取下，如果效果不错可以，进行第二次操作。