为什么脚冷 导致脚冷的四大因素

在冬季的时候脚冷是我们日常生活中经常会出现的一种情况，我们都知道脚冷的时候会印象我们全身的保暖，那么你们知道在冬季的时候哪些原因是会引起我们出现脚冷的呢?下面就让我们一起去了解一下吧。

为什么脚冷

一、循环障碍

1、在发生脚冷的时候一部分的原因会是因为心脏衰弱的情况所导致的原因，这些情况的发生会使我们在冬季的时候出现脚冰冷的情况发生，这是因为心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、贫血是我们日常生活中经常会遇到的一种情况，其实在发生贫血的时候也是会发生脚冷的情况发生的，因为贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低。

3、人体的血管收缩也是会导致脚冷的，因为人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良。

二、阳气不足

中医认为，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

三、月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

四、疾病因素

有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

脚冷吃什么

一、蜂蜜

每天坚持服用适量的蜂蜜，可以补充人体所需的各种元素，增强体质免疫力。可以选择滋补和调理分泌类型的蜂蜜。

好可以到认识的蜂场购买新鲜的纯蜂蜜，一般市面上销售的蜂蜜多数经过加工，长期服用也见不到效果。

二、维他命

维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效。