牙黄怎么快速变白
牙齿黄可以用醋来变白,尤其是对长期吸烟的人产生的烟垢,具有很好的清除效果,可以在刷牙的时候,先在嘴里含上两到三分钟的食醋,随后吐掉,再刷牙,之后用清水漱漱口,坚持几天,牙齿能够有效的变白。
柠檬也对美白牙齿就有很好的效果,柠檬中的酸成分,可以将牙齿表面的污渍腐蚀去除,具有很强的洗净能力,而且柠檬中含有丰富的维生素c,能够补充牙齿的营养,使牙齿更加的坚固,每天可以用柠檬摩擦牙齿,长期的坚持,牙齿就会变得洁白光亮。
让牙齿变白还可以用小苏打,小苏打是呈弱酸性,它可以分解牙齿表面的污垢,每天坚持用小苏打刷牙,就能美白牙齿。平时还可以吃一些橘子皮,或是用橘子皮摩擦牙齿,不仅可以美白牙齿,还可以清洁口腔,使口腔变得清新。
日常还可以多吃一些芹菜,因为芹菜中含有丰富的粗纤维,它可以牙齿表面的污渍,将牙齿上的食物残渣去除,注意芹菜生嚼,效果才会好,芹菜中还含有很多的营养元素,能够促进牙齿更加的坚硬牢固,所以吃芹菜可以美白牙齿。
想要牙齿变白,平时还需要做好口腔的护理工作,每天早晚刷牙,牙刷建议每三个月更换一次,美白牙齿还可以直接到医院做洗牙,但开始洗牙的次数不宜过多,可以每半年洗一次牙。
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