黑眼圈怎么办 起床后按摩可以缓解这个症状

多数的人在生活中应该都会遇到黑眼圈的情况，出现了黑眼圈会严重的影响人们的形象，这个时候应该怎么办呢?生活中能够引起人们黑眼圈的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以缓解黑眼圈的症状呢?下面会有详细的介绍。

黑眼圈怎么办

1、冷热毛巾敷眼法

很多人会出现黑眼圈，主要是因为睡眠不足所致，睡眠不足那么血液循环不正常，会导致黑色素沉淀，大家可以在睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，一般来说十分钟左右黑眼圈就不会那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过42℃。

2、水煮鸡蛋敷眼法

鸡蛋能够帮助人们缓解黑眼圈的症状，大家可以将鸡蛋煮熟，去壳，然后用无菌纱布将鸡蛋包裹住，然后直接敷在眼部肌肤，轻轻转动，保持2分钟左右，再用温水洗净即可。这个方法不但能够用来急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保养。

3、起床后按摩

多数的人都不知道在起床的时候，是去黑眼圈、眼袋的好时机，大家在清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，之后用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的肌肤，一般5分钟就可以了。每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还能够缓解眼袋。

4、花茶去黑眼圈

将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯，这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。

5、摄取高抗氧化食物

含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是佳选择。当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分，加速色素分解。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好。

6、眼部防晒要做足

养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为眼部防晒，如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜，加强防护与隔离，以免黑眼圈加深。

7、合适的眼部产品

要加强在电脑前的脸部肌肉运动，促进脸部血液循环。同时要坚持使用合适的，可以淡化黑眼圈的眼霜。还可以定期敷一下有效的眼膜，滋润眼部肌肤。

黑眼圈的原因

原因一，眼部皮肤问题

眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。