口干口苦如何调理 4招帮你快速击退口干口苦

3、肠胃不好

肠胃不好的人出现口干口苦的情况更为常见。有的人在工作的时候常常一坐就是好几个小时，这样其实对肠胃是有一定的影响。当身体处于长时间不运动的情况下，食物的消化便会减缓，从而使得肠道功能有所退化。如果食物在肠道内停滞时间过久就容易产生湿热，也就会造成口干口苦的现象。

4、口腔炎症、服用药物

口腔有炎症也有可能导致口干口苦，尤其是牙齿方面的炎症。当口腔有炎症的同时还出现了口干口苦，可及时的将口腔炎症治好，这种症状便会有很大的减缓。除了口腔炎症，如果身体不适时，在服用某些药物的期间也是有可能出现口干口苦的情况。这种时候要多给身体补补水，即可改善该症状。一般情况下，因服用药物引起的口干口臭，在停止用药时便会自行消失。

口干口苦吃什么

1、蜂蜜。还有一些患者出现口干口苦的情况，不排除是体内缺乏水分而引起的问题，这时候可以在清早空腹期间适当饮用蜂蜜水，这样不仅可以起到润肠通腑的作用，同时也可以有效缓解口干口苦的现象。

2、柠檬。柠檬本身就具有很好的祛暑止咳以及生津的功效，所以在日常生活中将一片柠檬放在沸水中进行泡煮。不仅可以去除口腔中的异味，同时也可以有效改善口干口苦的情况。

3、香芹菜。香芹菜是草本植物中，有助于消化口中的异味，同时它也可以达到缓解林口干口苦的情况。在日常生活中，患者可以切下来一小段香芹菜，然后放在口中进行咀嚼，如果咀嚼时间越长，那么缓解口干口苦的情况也会更加有效。

4、柚子。柚子也可以有效去除口袋并且缓解胃中恶气的情况，其实它的作用和柠檬差不多。而且患者出现口干口苦的情况，多食用柚子还可以达到去火以及去除口臭的作用。

结语：上文已经为大家介绍了口干口苦如何调理，我们现在应该知道怎么做能缓解口干口苦了，生活中大家要注意口腔的清洁，护理好口腔和牙齿，也要注意自己的饮食习惯，一旦出现了口干口苦应该要尽早的治疗。