头皮屑太多跟什么有关 该怎么办
注意洗头的细节
1、水温
并不是越烫越好,可能有的朋友洗头时会特意用烫一点的水洗。但是太烫了,容易刺激到头皮,反而可能会分泌过多的油脂。
2、使用洗发水和护发素
不要直接抹在头皮上,建议先在手掌搓出泡沫,再往头发上抹。抹护发素时,抹在发梢即可。
3、力度
洗的时候不要太大力抓挠头皮,特别是留长指甲的人更要注意。
另外,生活习惯对于头皮健康也有影响,头屑多的人,建议平时不要熬夜,饮食上注意少吃一些油腻食物,以免刺激油脂过多分泌,要注意均衡营养,合理补充锌、蛋白质等营养,规律饮食。
不要动不动就用手抓挠头皮,手上有细菌,经常抓,可能本来不痒都容易痒,爱出油。
综上,头皮屑多如雪,以上这些原因你了解了吗?做好上面几件事,相信会得到改善。
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