身上有“体香”更迷人 如何拥有甜甜的香味 带你找答案

4. 少吃高脂肪食物

很多时候，一些不健康的饮食很容易扰乱身体的运转平衡。就像一些高脂肪、高糖分的食物，进入体内就容易让汗液中分泌的脂肪酸增加，就会散发出不那么讨喜的气味。想要身体清爽健康，要少吃这些酸性物质多的食物。

5. 少喝酒

长期喝酒也容易让体味加重，出现难闻的异味。大量的酒精进入身体后，会随着身体毛孔散发出酒味，经常持续这样的状态，芳香的体味迟早被消耗殆尽。

6. 做好身体养护

在自我清洁的基础上，可以选择一些芳香的护肤品，对面部、身体进行护理。头发也是散发香味的重要来源，选用正确的头发养护方式，选择合适的护发用品，也可以增加香气。

7. 衣物清洁

想要身体散发方向，首先保证身体健康整洁的同时，也要保证衣物的干净清爽。在平时要注意衣物的及时更换，以及定期清洗。很多人在洗衣服时喜欢选择带有留香的洗涤剂，这也是保持身体芳香的外在手段之一。

8. 保持良好的心情

其实，体味不仅和身体健康息息相关，它和自身的情绪也是相互影响的。也有相关研究发现，焦虑不安、紧张兴奋等情绪也会影响身体内激素的变化，从而影响体味。因此，我们保持健康的心态，每天开开心心的生活，能是帮助身体散发迷人香气的好办法。

在保证身体健康的前提下，选择科学健康的生活方式，精致的生活方式，自然而然身体会随着闪闪发光的阳光散发方向，自信满满，光彩照人，美好快乐的生活也会一直陪伴。