别舔了 身体这个部位 可能比你想得还要“脏”

2、使用含酒精的手消毒剂

外出时，随身携带一瓶酒精含量至少为60%的手消毒剂，无法立即洗手时，它能迅速消灭大部分细菌和病毒。

3、避免用手触摸面部

尽量减少舔手，用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子的习惯，降低感染风险。

4、保持指甲清洁短促

指甲缝是细菌的藏身之处，定期修剪并保持指甲干净，可以减少细菌的藏匿空间。

5、使用纸巾或肘部开关门

在公共场所，尽量避免直接用手触碰门把手等公共设施，使用纸巾作为隔绝，或选择用肘部代替手部操作。

尽管洗手简单，但也要注意正确的方式，避免以下常见误区

1、用水冲冲就算洗

没有使用肥皂，仅用水冲洗，无法有效去除细菌。

2、时间太短

匆匆几秒钟的洗手，无法达到彻底清洁的效果。

3、忽略手背和指缝

这些部位同样容易藏污纳垢，需要仔细清洁。

勤洗手，不仅是对自己负责，也是对周围人的尊重与爱护。别再让“脏手”成为健康的隐忧，让清洁成为一种习惯，让生活更加美好!

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