痛风经常在夏天出现原因是什么 怎么治疗和改善痛风

痛风在夏天发作，也跟体内酸碱度有关。相较于其他部位，关节是是酸度强于碱度的位置，风险就高一些。若是饮食习惯还不恰当的话，尿酸含量会越来越高，在关节形成痛风石，就会关节疼痛。

痛风不是小病，即使能忍耐疼痛，也不能阻止关节损伤。不及时干预，还能引起血管病变，造成严重后果。干预痛风，既要治疗，也要注意保养，改善痛风的症状，降低发作风险。

治疗痛风，以用药为主

用药治疗痛风，一般是用能止痛的抗炎药。抗炎药能减轻尿酸高引起的炎症，缓解疼痛，还能抑制病情发展。

除了治疗局部疼痛和炎症，将尿酸水平调低，是治疗的重点。降低尿酸水平，会用促尿酸排泄的药物，具体种类有很多，适合的体质不同，需要谨慎选择。治疗时间比较长，还需定期测尿酸含量，以调整方案。

改善痛风，要改变生活方式

饮食必须要调整，严格控制热量摄入，口味应该以清淡为主，许多食物中的嘌呤含量很高，像是牛羊肉，动物肝脏，还有海鲜，最好不吃，会加重症状，降低治疗效果。多吃水果蔬菜，不能喝饮料，要喝白开水，糖类过多，不利于降低尿酸水平。

经常运动，保持体重标准，有利于改善痛风。体内脂肪过多，会降低体内的PH值，增加尿酸溶解的难度，影响身体恢复。关节疼痛的患者，运动可以选避开疼痛部位的项目，或者适当降低运动强度。

患痛风的人，要禁止吸烟。吸烟会影响代谢功能，也会改变血液的成分，增加尿酸升高的风险。痛风对血管不利，吸烟对血管会有损伤，会加重病情，或引起并发症。