肺若受伤了身体给的信号很明显 养肺食物要舍得吃肺会好受些

空气污染、烟、二手烟、厨房油烟等，这些都会伤害肺，会让有害物质进入肺中，损伤肺部机能。肺是娇脏，它很敏感，若肺不舒服，你也不会好受，它会发出明显的信号来提醒你，当受到肺发出的信号时，要及时养肺。肺受伤了身体会怎么样？

肺若受伤了，它会发出哪些信号？

肺若受伤，你会变成一个“移动音箱”，会频繁的咳嗽，不停的“咳咳咳”。咳嗽是人体的自我调节反应，若肺部有脏东西，它就会受到刺激，会聚集一股强气流，把脏东西喷出体外，你就会咳嗽。

若你不停地咳嗽，说明肺部的脏东西比较多，咳嗽多次也无法把肺里的脏东西排干净。出现不停咳嗽的现象时，说明通过咳嗽，已经无法解决肺部的问题了，需要及时养肺。

肺是呼吸器官，主要的功能就是呼吸。若它受伤了，肺部无法顺利的进行气体交换，呼吸会受到影响，出现气喘，呼吸不畅，胸闷，憋得喘不过来等异常表现，尤其是夜间和运动后，呼吸不畅的表现会更加明显。

肺不好的人，往往睡眠都不是很好。肺出问题后，等到晚上，肺部积累的脏东西比较多，咳嗽会变重，咳得难以入睡。好不容易睡着了，睡到半夜容易突然醒来，醒来的时候感觉呼吸不过来，憋得慌，需要坐起身来，深呼几口气才能缓解。肺不好，夜间身体无法很好地进行气体交换，大脑会出现缺氧的情况，这样你早晨起床时就会感觉头晕脑胀，身体没有力气，睡眠质量都很差。

当肺受伤后，痰也会变多。肺里的脏东西变多，为了排出这些脏东西，呼吸系统会分泌更多的黏液，黏上脏东西，变成痰吐出来。若痰特别多，吐也吐不完，说明肺多半出问题了。