慢性咽炎的“救星”找到了 每天喝几口帮你杀菌消炎养护咽喉

慢性咽炎是生活中常见的一种咽部健康问题，出现该问题，人经常会感到喉咙里有痰，但咳不出又咽不下，甚至还会有刺痛感，咽喉会干痒灼热，更让人痛苦的是，它还很难治好。

但坦白说，出现该该问题跟自己的不当饮食有很大关系，经常喜欢吃辛辣刺激性强、过于油腻的食物，肺火容易旺盛，而肺一热就容易生痰，咽喉黏膜组织也容易受损，长此以往，就会增加风险。

所以，想要缓解，饮食调理非常重要，除了要少吃辛辣刺激等重口味食物，建议大家多喝点水，尤其是以下几种水，杀菌消炎，有利于养护咽喉，你的咽喉或能一天天好起来。慢性咽炎的食疗方法都有哪些？

可以常用罗汉果泡水喝，能帮你止咳化痰，特别是肺热和经常抽烟的人可以多喝，咳嗽咳痰的现象或能得到有效缓解。

甘草有比较高的药用价值，清热、止咳的能力也比较强，对于有慢性咽炎的人来说，可以坚持喝点甘草茶，也许能缓解喉咙疼痛的现象。

很多喜欢吃柿子，但可能不知道柿子叶也能进食，柿子叶中含有蛋白质、胆碱和维生素C等成分，经常用柿子叶泡水喝，浸泡的时间略微长一些，大概保持5分钟左右即可，常喝点，润喉利咽，或能缓解咽喉不适。

莓茶可能很多人第一次听说，它来自深山之中，莓茶中有丰富的黄酮类物质，能帮助杀菌消毒，清理咽喉中的病菌与垃圾，每天喝点莓茶，呼吸道和咽喉可能都会逐渐变得更健康。