你还要被这些“健康常识”欺骗多久

三、仙人掌可以防辐射

很多人在电脑旁会摆上一盆仙人掌，认为仙人掌可以防辐射。其实这样的说法的依据主要是跟仙人掌的生活环境有关，仙人掌一般都存活在烈日下的沙漠里，很多人认为，经常受到阳光暴晒的仙人掌依然没有枯死，而太阳的辐射可要比电子产品的辐射强多了，所以用一盆仙人掌足以达到防辐射的效果了。

虽然仙人掌可以抵挡阳光的暴晒，但是还未有相关研究证实仙人掌可以吸收辐射，这是因为阳光中的辐射与电子产品发出的辐射根本不一样，阳光中散发的是一种“辐射能”，而电子产品发出的是一种“辐射线”，两者的区别在于“辐射能”可以被吸收，但是“辐射线”是一种能量波，根本无法吸收，也无法使其转弯，而且在现有的科学研究中，人们暂时还未发现有哪个物质可以吸收电子产品所发出的辐射，所以仙人掌防辐射的说法根本没有科学依据。

有人说，电脑旁的仙人掌放置时间长了也会出现根部腐烂的情况，这难道不是吸辐射过多导致的吗?其实仙人掌之所以会腐烂主要还是因为人们经常性给仙人掌浇水，加上房间里的仙人掌又处在一个阴暗的环境里，导致仙人掌出现腐烂的情况。

四、睡前吃东西会长胖

很多人都会有晚上吃夜宵的习惯，于是身边的亲朋好友都会提醒说，晚上睡觉前吃东西会长胖的。很多肥胖人士一听吓得睡前根本不敢吃东西，而一些爱美的女士，为了防止身材变形，哪怕睡前再饿也不会吃任何东西。生怕吃一点东西导致自己胖个几两。

其实导致人发胖的因素跟吃的食物有关，与是不是睡前吃的根本没有什么关系，如果在睡前吃高热量的食物，身体摄入的热量过多，这些热量就会转换成脂肪堆积在体内，导致身体发胖。

可是如果在睡前喝酸奶或者吃水果这样的低热量食物时，不仅可以填饱肚子，而且也不会发胖。而且如果饿着肚子睡觉的话，肠胃里没有食物可消化，那么胃液就会直接刺激胃黏膜，造成胃黏膜受损，对肠胃非常不利。

所以说，晚上睡觉前如果肚子饿了，只要吃一些低热量的食物，就不用担心会发胖了。

结语：这些“健康常识”在我们的生活中经常可以听到，加上现在网络非常便捷，所以这些“健康常识”越传越广，很多人对此也深信不疑。其实当我们听到一些健康常识时，好先上网考究一下这样的说法是否可靠，不要盲目信从，以免自身健康受到伤害。