去粉刺的误区 如何有效清除闭合性粉刺

4、饮食因素

饮食不规律，经常吃油炸、烧烤、海鲜、辛辣刺激的食物，很容易刺激我们的皮脂腺增生，从而大量分泌皮脂，引发了粉刺。

清理闭合性粉刺的方法

1、脸部护理

预防闭合粉刺的发生，首要工作就是卸妆和清洁到位，脸上不能有残留的化妆品，彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺，所以要彻底卸除干净。在选择清洁面部的洗面产品，尽量选择保湿的洗面奶。夏天面部油脂分泌比较多，可以适当加入硫磺皂或者生理盐水清洗。注意清洁面孔要彻底，方法也要用对，力度要适当，不可大力揉搓，以大圈圈的方式按摩，再用清水冲洗干净。只有做好清洁工作，后续的护肤品才能吸收的更好。

2、正确挤粉刺

长闭合粉刺烦人，长在脸上不痛不痒也不明显，用手挤可以看到白色的线状分泌物，如果手法不对或是去除方法使用不当，很容易感染造成红肿形成痘痘。注意千万不要自己乱挤，很容易引发痘痘。可以到专业美容院、医院挤压粉刺。自己挤的话，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。

3、湿敷化妆水

湿敷化妆水可以疏通收缩毛孔、祛黑头，同时能够调理闭口粉刺，紧致亮肤，营造健康的肌肤。建议湿敷5分钟。每天晚上坚持一个月，会发现粉刺自己消失不见。

4、饮食和作息时间要注意

有粉刺的朋友要有个良好的生活习惯，平时饮食以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，油腻的食物也要少吃。尽量少熬夜，晚上10点入睡。千万不要小看粉刺小小的看不见，不注意饮食和作息时间，当长得密密麻麻的时候，后悔都没用了。

5、日常生活

女性在日常生活中不要吃过多的含有激素的药物，比如避孕药。不想要宝宝的情况下，要做好避孕的 措施，不仅引发痘痘，还对身体带来很大的伤害影响，将来难以怀孕不说，体内的分泌激素都紊乱了，就容易把问题反映在脸上。

总结：粉刺和痘痘一样很顽固，又和黑头一样很难清除掉，所以在去除粉刺的时候，一定不要存在误区了，不然粉刺根本不能被彻底的清除掉，平常要注重脸部的清洁，正确的挤粉刺，不要熬夜，不合理的作息时间也会导致粉刺的产生!