梳头的八大误区 这样梳头很伤害头发

8、认为短发不用梳

其实梳头发不分头发的长短，而且长期不梳头很可能让头部血液循环不畅，头发和毛囊缺乏刺激，长久下去甚至会有脱发的风险。

头发有哪些常见的问题

1、枯黄分叉

生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。中医常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当出现失眠、睡眠不足、三餐不规律、精神紧张、生理周期不正常等现象时，就容易气血的亏虚。还有有很多女性在产后出现脱发、头发干枯分叉现象，这其实就是身体出现产后气血亏虚的表现了。如何调养气血，当因人而异。总体来讲，调补脾胃是关键。中医认为，脾为后天之本，是气血产生的源泉。气血是建立在脾胃的健康上的，如果脾胃不好，补充再多的营养，吸收不了也没用。

2、脱发

大家都知道我们人体每天都在进行新陈代谢，头发也是一样的，所以一般来讲每天掉100根左右是正常的，但是超过这个量，甚至达到三四百根的时候我们就要注意了。脱发原因很多，常见的有两种，一种是鬼剃头在医学上叫做斑秃，这种脱发和起码的情绪起伏有关系，例如惊吓、和长时间的紧张、恐惧等。另一种常见的脱发是雄激素源性脱发，过去称为脂溢性脱发，这与遗传、工作压力、情绪紧张等都有关系。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛3大主要类型。

怎么保养头发

1、保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。

2、吃一些清淡的东西，像蔬菜、水果，而油腻食品少吃一点，特别是麻辣火锅要少吃。

3、再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。

4、避免过度烫染、使用护发素、头皮按摩、定期做发膜等深度护理。

5、正确清洗头皮：保持头发及头皮清洁，使用优质洗发产品，才能抑制细菌的繁殖，而不能强调过多清洗。

总结：看完上文关于梳头的相关介绍之后，我们可以知道梳头正确与否，和我们头发的健康是息息相关的，平常在梳头发的时候，应该注意力度以及方式，长期梳头方式的错误，容易引起头发干枯以及脱发的现象，到时候后悔就晚了。