牛奶和香蕉一起吃 牛奶与香蕉怎么吃好

香蕉牛奶燕麦片

材料

鲜奶250g，香蕉2个，燕麦片适量。

做法

1.鲜奶煮开。

2.香蕉切片。

3.将香蕉放入牛奶中。

4.再加入麦片。

5.煮3分钟，即可。

香蕉牛奶燕麦卷饼(快手早餐)

用料：鸡蛋2个、香蕉(熟透)2根、牛奶100ml、面粉100克、即食燕麦片20克、玉米油少许。

做法

1、备齐用料，将香蕉去皮切小块用勺子碾压成泥，加入牛奶拌匀备用;

2、将鸡蛋打散成蛋液，加入面粉拌匀，再加入香蕉泥牛奶液拌匀;

3、后加入燕麦片拌匀成面糊，静置5分钟;

4、开中火将把平底锅烧热，刷上薄薄一层玉米油，用勺子将面糊舀入锅中，端起锅子使面糊均

匀布满锅底，尽量摊平摊薄，底面煎熟定型后翻面继续煎至表面金黄微焦，关火并趁热将整张

饼沿着锅子卷起，放在分格里，然后继续煎第二张，依次全部煎完之后即可出锅装盘食用。

小贴士

1、香蕉好选用熟透的，味道更甜更香浓，碾压成泥也更容易;