武大郎烧饼配料 制出鲜香可口的武大郎烧饼

武大郎烧饼的热量会影响减肥吗

烧饼属大众化的烤烙面食，这类面食品种颇多，有芝麻烧饼、油酥烧饼、起酥烧饼、糖麻酱烧饼、炉干烧饼、什锦烧饼、牛舌饼等100多个花样。

那么，武大郎烧饼的热量会影响减肥吗?哪些饮食习惯利于减肥?

烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，由于烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油，一次食用不宜过多。

热量(可食部分热量)：1个烧饼(加糖)(80.0克)234大卡，标准(100克)，293大卡。

可见，烧饼是热量高的食物，武大郎烧饼的热量是会影响减肥的。

哪些人群适宜食用武大郎烧饼?

儿童青少年，久病体虚人群

哪些体质的人不适宜食用武大郎烧饼?(测一测你的体质)

湿热体质，痰湿体质，阴虚体质，瘀血体质

食用禁忌

烧饼不可以多吃，因为烧饼中营养成份不高，煎烧饼过程中烧焦部分会导致癌症。

武大郎烧饼和面时要加什么配料吗

1、首先要用温水和面,面要和的软一些.你可以拿一双筷子搅动干面粉，边搅边徐徐的加入水(这样和成的面才能比较松软)，当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团，面和好后放在温暖处醒10分钟。

2、将醒后的面团揉好，再擀成长方形薄片，再在长方形薄片上刷油，后卷起成长条下成二或三个剂子，把每个剂子由两头拧挤起来，用手按扁，擀成圆型饼丕。

3、平底锅放油烧热，后放入一饼丕(注意一定要用中火，慢慢烙制)，待到一面鼓起后翻面刷油，再烙另一面，待两面都刷油饼烙制金黄色时即可出锅。

4、锅放油，依次烙制另外的饼丕。

特点：酥脆好吃，层次分明。