晚饭吃什么能减肥 晚上减肥吃什么好

六、柚子葡萄汁

原料

3个柚子、数颗葡萄、适量蜂蜜。

做法

将柚子剥皮后，与洗干净的葡萄放入榨汁机中榨成果汁，后加入2汤匙蜂蜜即可。

七、黄瓜汁

原料

1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷。

做法

将以上原料放入榨汁机中榨成清凉的黄瓜汁即可。

功效

既消暑又解乏。

八、枸杞茶

原料

1小把枸杞、3-4粒红枣。

做法

将以上原料洗干净后放入开水中冲泡或者用水煮服用。