喝水的学问 6个情况真的要喊ta喝水

夏天天气炎热，但是很少有人去喝热水，因为喝热水比较的麻烦，所以一般都是和一些凉水或者饮料，那么这样真的好吗?那么什么时候喝热水才好呢?什么情况要喝热水呢?今天就和大家一起聊一聊。

很多人都会说多喝点热水就好了，喝热水就像是万能的一样，那么真的那么好吗?

“多喝热水”堪称回应健康烦恼的万能答案，但用得多了，难免产生敷衍了事、缺乏诚意的感觉，这也使它成了不招人待见的一句话。不过，只要用对场合，“多喝水”其实也可以成为解决健康小问题的有用建议。那么，“多喝水”到底能有什么用，什么时候说才显得更有道理呢?

醉酒

男朋友说“我喝醉了”，女生该回复什么? 答：翻身的机会终于到了：多喝点热水。

近有一个很流行的段子，就是说喝水有很大的好处，对于醉酒来说更是好的良药。

这要从酒精对人体的影响说起。喝酒之后人会变得迷迷糊糊，难以自控，平衡也很难掌握，除此之外，它还会带来额外的利尿作用。曾有研究指出，平均每一克酒精的摄入，大约可以让尿液排泄增加10毫升。

目前一般认为，这种利尿作用与酒精对抗利尿激素的抑制有关。尿得多了，体内的水分就会流失，为了避免脱水，适当喝些水或者其他饮料都会有所帮助。当然，这多只能让醉酒的人舒服一点，神奇的解酒功能是不能指望的。目前还没有什么可靠的方式能够抵消酒精对人体的影响，要想不受醉酒之苦，好的办法唯有控制饮酒量。另外，咖啡因也有利尿作用，所以这时候咖啡和茶并不是那么适合。

咳嗽

一般感冒引起的咳嗽并不需要特别担心，它通常不会带来明显的危害，而且还能帮助呼吸道清除粘液，不必刻意地加以治疗。不过咳嗽毕竟让人不舒服，也可能影响睡眠，这时候还需要一些缓解症状的办法。

一般感冒只是缓解你症状，而且在其中都会加入一些止咳的成分。

这种非处方止咳药大人用起来没什么问题，但在年龄较小的儿童中，它的效果和安全性并没有得到充分证实，美国食品药品监督管理局(FDA)等机构也不建议2岁以下的孩子使用。那小宝宝咳嗽的时候该怎么办呢?FDA的一个建议就是：多喝点水，喝点热饮(drinking plenty of fluids, especially warm drinks)[3]。喝水对治咳嗽没有什么强力的作用，不过在这种时候，只要暂时让喉咙舒服一点就足够了。对于不想吃药的成年人，这样的方法同样可以适用。