糖尿病吃什么 光吃菜不吃饭更易得糖尿病

治疗上抑制“坏”胆固醇水平的上升是关键。控制人体胆固醇水平就像河道泥沙治理，既要植树造林防止泥沙新生，又要对已有泥沙进行拦截。

他汀类药物可以有效减少胆固醇的生成，其主要作用机制就是减少肝脏合成胆固醇，即在河道上游做好植树造林工作，减少泥沙的生成。

但若不对河道下游进行泥沙拦截和河道疏通，河道治理的问题并没有完全解决，胆固醇会被肠道吸收，这就是目前很多高胆固醇血症患者胆固醇水平仍未达标的主要原因之一。

所以，目前采用胆固醇吸收抑制剂治疗，做好下游河道疏通作用，以有效抑制肠道对已有胆固醇的吸收。

对于高胆固醇血症患者，生活方式的干预也是治疗高胆固醇血症的必要辅助手段。

一方面，患者平时应戒“红肉”、少油腻，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类等，要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们还有大量的植物固醇可抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化的作用。

另一方面要进行慢跑等适量运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低。只有良好实施生活干预和药物治疗的“两手抓”方针，才能实现长期胆固醇水平的良好控制。

糖尿病吃什么水果

1、柑

味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。

2、桃子

味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

3、橘

味甘、酸，性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效，适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

4、李子

味甘、酸，性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效，适用于虚劳有热型糖尿病。

5、梨

味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核糖尿病尤为适宜。

6、石榴

味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

结语：糖尿病已经成为了很多人都会得的疾病。看了上文之后，相信很多人对于糖尿病的饮食原则和糖尿病患者吃什么好，都有了一定的了解。在我们的生活中，只要你吃对食物，就可以获得健康和长寿。所以，亲们还在等什么，一定要注意饮食哦!