润肺化痰 这些食材有助清肺化痰

三、润肺豆浆粥

原料

豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。

做法

将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

四、鸭肉粥

原料

鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。

做法

先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。

五、毛肚血汤

原料

鸭血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用)。

配料

黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。

做法

先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

六、火腿冬瓜汤

原料

火腿片，冬瓜片。

配料

葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。

做法

锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。

药物疗法，中药疗法

主治

咳嗽痰多、气喘、水肿、嗳气呕吐

川贝母

性味与归经，苦、甘，微寒。归肺、心经。

功能与主治

清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。

用法与用量

3～9g;研粉冲服，一次1～2g。

注意

不宜与乌头类药材同用。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于如何清肺化痰有了一个比较全面的了解了吧，大家想要通过食疗的方法来帮助自己清肺化痰的话，上面的内容可以帮助到大家哦，赶紧一起来学习一下吧，希望能够帮助到大家清肺化痰哦。