解毒食物 六大食物有效帮你解毒

相信大家都知道，如果人体中毒素过多的话，则是会引起一些疾病的。所以这个时候我们需要吃一些解毒的食物。那解毒食物有哪些呢?清热解毒的食物又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

解毒食物有哪些

解毒的食物有哪些呢?相信许多人都是不知道的。因此，下面小编就来为大家介绍一下吧。

1、绿豆

绿豆性味甘寒，能够加速有毒物质在体内的代谢转化并使人们及时排除毒物，对草木毒、金石毒、砒霜毒等均有一定的缓解作用，并可以防治农药中毒、各种食物中毒和重金属中毒。

绿豆汤是一种很好的解毒水剂，如果日常生活中经常接触镉、铅、农药、化肥等有害物质，可以在饮食中多食用绿豆汤、绿豆芽等。

2、茶叶

因此茶叶中含有维生素C以及多糖和茶多酚，所以可以有助于加快体内有毒物质的排出哦。

3、无花果

无花果是水果中的佳品，可以在一定程度上抗御苯、氯化氢、三氧化硫、二氧化硫等有毒物质，其果实中富含的多种酶和有机酸还可以起到保肝解毒、助消化和清热润肠的作用。

4、胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素，可以有效补充人体所需的维生素A，其含有的丰富果胶与汞结合还可以使人体血液中汞离子的浓度得到有效地降低，有良好的驱汞作用。

5、海带

海带味咸、性寒，不但有去脂降压、软坚散结和清热利水的功效，还有助于人体内镉的排泄。此外，海带中所含的褐藻酸还可以减缓肠道对放射性元素锶的吸收并使锶排出体外，对白血病(血癌)有一定的预防作用。

6、猪血

猪血不仅具有清除肠垢的作用，而且还有利肠通便的作用哦。因此猪血中含有血浆蛋白，经人体胃酸分解后则是可以产生清肠解毒的分解为的。

此类物质会与侵入人体的有害金属微粒和粉尘发生生化反应，然后经由消化道及时排出体外。

清热解毒食物

1、香蕉

味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。