春分时吃这菜胜过天天吃补药

春汤的制作流程非常简单，而且还可以根据每个人不同的口味来进行烹制。只要选取新鲜的春菜，洗干净后切成小段，同时准备一些其它的食材即可。可以搭配鸡蛋做成春菜蛋花汤，也可以加入一些鱼肉做成春菜鱼汤。无论是哪一种汤都可以起到灌肠暖胃的作用，帮助人们驱赶藏在身体之中的湿气。

三、吃糕点

此外，北方人在春分时节还有一种独特的节日小吃叫太阳糕。这种糕点主要是用面、芝麻以及糖制作而成，如果想要让口感变得更好，那么还可以用糯米来制作。

春天是一个特殊的季节，在饮食方面应该遵循“省酸增甘”的原则，适当的多吃一些甜的食物，太阳糕就是一种非常不错的美味糕点。不仅可以补益脾胃，而且还含有蛋白质、脂肪以及碳水化合物等多种营养物质。不过糯米比较甜腻，吃多了容易导致消化不良，所以需要控制一下自己的食欲，不要多吃。

结语：以上就是给大家带来的关于春分的一些饮食习俗的简单介绍。无论是吃春菜还是喝春汤，都可以对我们的身体健康起到非常不错的功效，只要我们注意不要吃太多，那么就一定可以达到增强身体素质、提高免疫力的目的。

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