总是怀不上竟是因为常吃它

3、不吃辛辣食物

对于胃不好的人群，在饮食上有诸多禁忌，尤其是辛辣的食物，所以，对于想要孩子的女性来说也是如此。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

4、避免饮酒

对于多数女性来说，喝酒的影响甚远，所以，一般会选择喝红酒。因为红酒不但含有丰富的营养元素，而且也具有保健的作用。但对于想要生孩子的女性来说，红酒好也少喝。因为红酒毕竟也是含有部分酒精，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

5、少吃糖

甜食一直是女性所喜爱的食物，尤其是巧克力。对于想要生孩子的女性来说，吃过多的甜食不但不利于健康，也会影响备孕。若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

另外，如果女性一直吃甜食的状态维持到怀孕以后，这对自身健康的影响更大。因为在怀孕期间易出现孕期糖尿病，这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

结语：有小孩的家庭都是幸福的，想要进行备孕的夫妻，在此期间好改善自身饮食结构，而以上的几种食物是在备孕期间不能食用的，希望大家注意。另外，女性在怀孕期间要多注意休息，不能随意吃东西，好不要食用辛辣及油腻的食物，这对自身及胎儿都是不好的。

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