小葫仙历险记之海带炖它吃抗病效果强190

见识过大海的小葫仙显得异常兴奋，一路上叽叽喳喳和老杜说了很多自己看到大海的感受，老杜只是温和的笑，只有童药一副看乡巴佬的样子看向小葫仙，被小葫仙追着收拾了一顿。

吃海带炖豆腐的好处

很快，到了该准备晚饭的时间，老杜让药童去街上买回来豆腐，开始着手做海带豆腐汤。

天气越来越热，喝上一碗豆腐汤，不仅能补充营养，而且还能生津润燥，增强食欲，如果在炖豆腐汤的时候再加点海带，那么就会起到降脂降压的作用。

在海带当中含有海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血的作用，而且豆腐有降低胆固醇的作用，其中的卵磷脂在我们的身体内形成胆碱，有防止动脉硬化的效果，两者配合，降血脂的效果会更好。

制作海带豆腐汤的方法非常简单，用葱姜蒜爆香之后放入切好的海带丝，然后加入适量的清水煮开，把切好的豆腐放入汤中继续煮五分钟，后加上少许盐和少许香油出锅就可以了。

随后，老杜又麻利的做好其他的清淡小菜，让小葫仙抱着海带豆腐汤喝的不亦乐乎，连喝了两大碗。

比个子

“味道真的很不错阿，你这手艺真的是绝了。”饭后，小葫仙撑的走不动路，趴在院子里的磨盘上休息，老杜也是闲不住，开始倒弄起晾晒的草药。

“自从我来了这个时代以后，我已经胖了十五斤了。”小葫仙有些懒散的说道，还不忘往嘴里塞着草莓吃。

“看不出来你哪里胖，倒是个子长高了不少。”

小葫仙跳下磨盘，找来童药比身高，感觉并没有什么变化阿，以前童药到自己的腰部，现在还是到自己的腰部。

老杜哈哈大笑：“就你长个儿阿?人家童药不长阿?你长他也长阿，你跟一个孩子比身高，你应该跟我比，我已经不长了。”

小葫仙连忙跑到老杜旁边比身高，老杜一本正经的感叹刚遇见小葫仙的时候，两人还差不多高，现在小葫仙已经比自己高半头了，让小葫仙着实开心了一阵，四人在院子里玩了一会，小葫仙就去休息了，近实在是没有什么好玩的，准备去渠钦的训练营里看看完颜，小葫仙打好主意之后沉沉睡去，完颜在训练营里的情况是怎样的呢?更多精彩，一起来看下一期!

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