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冬季饮食 原来吃自助餐有这么多讲究

怎么吃自助餐比较划算

餐前适当的喝些小米粥,以养肠胃,为接下来的大吃大喝奠定好基础

别小看这碗小米稀饭,它能在你的胃里形成一层保护膜。

只选贵的食物吃

自助餐不要盲目乱吃,要选比较昂贵的食物,比如三文鱼、螃蟹、大虾、扇贝、羊肉、牛肉等,其中海鲜要多吃,价格比其它肉类贵很多。

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