缺少这种维生素居然更容易中风 该如何补

关于维生素C的几个误解

1.维生素C是对治疗感冒是没有作用的，其虽然可以提高免疫力，促进伤口的愈合，但是服用维生素C对感冒治疗没什么影响。

2.药物补充维生素C之后不可突然停药，如长期服用维生素C泡腾片，停药只会加重维生素C缺乏现象，应当逐渐减少药量。

3.建议空腹服用维生素C，避免破坏食物中的维生素B族，以及影响身体对矿物质的吸收。但同时，空腹服用维生素C会对胃溃疡造成刺激，所以不建议药物补充，谨遵医嘱。

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