杏子的营养价值 杏子的功效与营养

杏子是平时的生活当中十分常见的食物，很多人都很喜欢吃它，其实杏子的营养价值是十分丰富的，经常吃杏子对身体很有好处，那么杏子的营养价值有哪些呢?杏子的功效有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

杏又名杏果、甜梅、叭达杏、杏实、杏子，为蔷薇科植物杏或山杏的果实。其果肉、果仁均可食用。是中国北方的主要栽培果树品种之一，我国大部分地区均产，西北、华北和东北各地分布广。果实呈圆、长圆或扁圆形，果皮多金黄色，向阳部有红晕和斑点。果肉暗黄色，味甜多汁，初夏成熟。杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果之一。