食补肾虚 肾虚吃什么食物可以滋补
杜仲党参乳鸽汤
材料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐。
做法:乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
功效:此汤补肾、强健筋骨。男女吃都可以起到补肾的作用。
板栗烧鸡
材料:鸡腿、板栗、葱、姜、盐、料酒、酱油、白糖。
杜仲党参乳鸽汤
材料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐。
做法:乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
功效:此汤补肾、强健筋骨。男女吃都可以起到补肾的作用。
板栗烧鸡
材料:鸡腿、板栗、葱、姜、盐、料酒、酱油、白糖。