一颗青果子比人参还补 可惜很多人不知道

3、滋养肌肤

食用青梅除了能满足口腹之欲外，还是一款纯天然的“护肤品”，因为在青梅中含有大量的维生素C，且具有较高的抗氧化性，对于维持肌肤细胞的活性很有帮助，因此适量多吃些青梅有助延缓肌肤的衰老，帮你留住美丽，爱美的你还在犹豫什么呢?

4、滋养肝脏

肝脏作为人体重要的解毒器官，对人体的健康起着举足轻重的作用，而要想有效护肝，适量吃点青梅便能达到。

而这则归功于青梅中所含的丙酮酸，对肝脏产生良好的保护作用，大大增强了肝脏自身的解毒机能，帮助人体内所产生“垃圾”更快速的分解排出，减少对人体所造成的损害。