一颗青果子比人参还补 可惜很多人不知道

吃青梅时 需要注意这些

▪青梅中所含的有机酸成分过高，因此对于一些肠胃虚寒的人群好少吃，另外不宜直接空腹食用。

▪青梅虽美味又养生，但是一次性摄取不宜过多，一定要控制摄取量，以免吃多对健康造成不利影响。