这棵草养生功效神了 80%的人却不知道

冰草怎么吃 养生效果更好

冰草除了富含多种营养素，其吃法也是很多的，那么在日常饮食中应该如何来食用冰草呢?

凉拌生吃：将冰草洗净后盛盘，然后根据个人的口感将芝麻酱、香醋、辣椒、黄豆等搅拌调匀，直接和冰草搅拌后食用或者蘸着料均可，能更好的吸收冰草中的营养素，另外口感清爽多汁，是吃火锅的好“搭档”，但是对于脾胃虚寒的人群应少吃。