薏仁粉的功效 竟有那么多好处

由于肌体成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。所以一日三餐均需要有热量的食物补充。若以每100克为单位换算那么熟薏仁粉的热量为357大卡，一勺薏仁粉大约也就20克，约71大卡大卡的热量。

结语：通过上面小编的介绍，想必大家对薏仁粉的吃法也都清楚了吧。薏仁粉的吃法很多种，每一种的营养价值都非常的高。而且薏仁粉还可以养眼美容哦。大家可以选择自己喜爱的方式食用。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。