胖大海可以清热养肺 但没病喝了会有什么后果呢

2.治便秘出血

因为胖大海有清热降火与润肠通便的作用，所以在《医界春秋》中记载用胖大海去核后与冰糖调和服用，可以治疗上火、血热导致的便秘、便秘出血。

3.祛痘与改善眼睛赤红

在《纲目拾遗》中记载胖大海有“治火闭痘”作用，并对“赤目”、“牙疼”等有效。

4.治疗干咳无痰、扁桃体炎

肺热、肺燥引起的干咳、咽喉瘙痒也可以喝胖大海水。另外，现在医学也发现胖大海对急性扁桃体炎有调理作用。

春节期间适当喝些胖大海

首先，冬季空气干冷，节日期间瓜子等干货吃多易上火。另外，食物过于丰盛辛辣也是上火原因。

其次，春节期间也是便秘的多发生时期，如肉食吃多、粗纤维不足、辛辣食物导致便秘以及运动过少等。备些胖大海茶或菊花茶有降火通便的作用。

胖大海虽好，但要控制量!

如果是泡茶喝，胖大海不宜超过3枚。在《保健药膳》中提到胖大海饮的制作是胖大海3枚与白糖适量。

因为胖大海一定的肾毒性，使用过多，长期饮用，则对肾脏也有所损伤。